柄歯科医院のチームリレーブログBlog

柄歯科医院のスタッフが綴る歯科のこと、医院のこと、お役に立つ情報まで
色々楽しく綴っていければ良いと思いますので、お時間がございましたら
たまにのぞいてみてください。

人生100年時代‼️ いつまでも美味しく食事が楽しめる素敵な人生を

2024年10月30日

肌に触れる風もだんだんと冷たくなり、晩秋の気配を感じられるようになりました。

さて、先日、久しぶりにスタッフ皆でバーベキューをしました

お天気にも恵まれ、心地よい秋風を感じる中で、

美味しいお肉、魚介、お野菜、

スタッフお手製のガーリックライスや生春巻きなど、たくさん頂きました。
青空の下で食べるお肉は、格別に美味しく、

スタッフ皆、笑顔満点でした

ところで、皆さん、8020運動はご存知ですか。
厚生省と日本歯科医師会が推進している

「80歳になっても20本以上の歯を保とう」という運動です。

当院でも、毎年多くの方が達成されています。
達成された方の多くが、お肉を日頃からよく食べられてる方が多く、

美味しく食事が出来ているそうです

皆様、笑顔もとっても素敵で生き生きしておられます

いつまでも美味しく食事を楽しめるよう、日頃のケアに加えて、

定期的に歯科医院で検診クリーニングを受けられることをおすすめいたします

皆様により輝いた素敵な人生を送っていただくために、

スタッフ一同サポートさせていただきます

K.M.

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カニ汁とカニご飯、空芯菜のナンプラー炒め、小松菜のおひたしを添えて

2024年9月30日

2024年の夏は記録的な猛暑となりましたが、やっと朝晩涼しく過ごしやすくなりましたね。

先日、大先生よりカニをいただき☆　患者様より空芯菜をいただきました☆

先輩衛生士さんに献立を立てもらって、カニ汁とカニご飯、空芯菜のナンプラー炒め、小松菜のおひたしを作ってみんなでいただきました

カニは栄養価が高いのに低カロリー☆

カニに含まれる代表的な栄養素と効能は以下の通りです。

たんぱく質｜体の機能を調節する
ビタミンB12｜神経や血液のもとになる
銅｜赤血球や骨の形成を補助する
亜鉛｜酵素やDNAを合成する
タウリン｜肝臓や心臓の機能を向上させる
アスタキサンチン｜強い抗酸化作用をもつ

スゴイですね！！

空芯菜はβカロテンやビタミンCも多く、

肌粘膜を丈夫にするので、免疫アップや美肌効果もあり、

紫外線による肌ダメージも和らげる作用があるそうです

ありがたい☆

小松菜はβカロテンをはじめ、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富です！

栄養素を効率よく摂取するために、

ビタミンD（鮭や秋刀魚、きのこ類や卵）や油と一緒に食べると良いそうです☆

すだちを絞って最高ですね☆

「季節の変わり目は体調に留意する必要があります」

夏の疲労回復に役立つビタミンをしっかり摂取していきましょう✊

これからも、しっかり噛めて、楽しくお食事ができるように🍚

皆様のお口の健康をサポートさせていただきます

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さらなるスキルアップ向上を目指し〜よりよい歯科医院作りを〜

2024年9月4日

皆様、まだまだ厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

柄歯科医院では社員教育の一環として、

以前よりヒューマンスキルの向上を目指し、

スタッフ一同で接遇セミナーを受けておりましたがなんと、

先日、最後の研修が行われました💫

この研修では、様々な歯科医療サービスについて学ばせていただき、

言葉遣い、姿勢、視線などの細かなご指導をして頂きました✨

柄歯科医院を選び、足を運んでくださる患者様に、

少しでも安心して通っていただけるよう、

この研修を通して学んだ事を生かし、

より一層丁寧な対応を心がけたいと思います💚

今後もスキルアップした柄歯科医院を宜しくお願い致します。

O.S.

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あつーい夏はキンキンに冷えた○○を！～飲み物には危険がいっぱい～

2024年7月30日

厳しい暑さが続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか
暑い夏はキンキンに冷えたビールが最高ですね
気温が上がり汗をかくようになるので、水分補給はとても大事ですね。

ちょこちょここまめな水分補給は大事なのですが、
糖分が入った飲み物をちょくちょく飲んでいませんか？
お口の中に何かを含むと必ず酸性に傾いてしまいます。

歯が溶け出すPHをご存知でしょうか？

PHがエナメル質で5.5、象牙質だと6.5より酸性に傾くと歯が溶け出します

その後唾液の作用で30分から1時間かけてやっとPHが7（中性）に戻ると言われています
その唾液が頑張っている間に
また糖分を入れてしまうと、再び酸性に傾き溶け出してしまいます
その回数が多ければ多いほどむし歯になるリスクが高くなります
簡単に言うと糖分が入った飲み物をちょこちょこのむとむし歯になるのです。